Curves景美店---當月活動快報
景美店部落格搬家了~~~請至新網址!!看新家
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目前分類：健康知識家 (51)
- Dec 29 Sun 2013 22:29
玩命猛男24小時減重11公斤，2小時後就胖回來了!
- Dec 22 Sun 2013 22:45
防癌馬上行動！養成適量運動習慣
- Dec 01 Sun 2013 21:56
嚴凱泰:「我運動瘦了15公斤」養成好的運動習慣，所有成功的基礎!!!!!
- Dec 01 Sun 2013 21:43
你知道嗎 ? 運動後吃東西反而瘦更快喔 ! ! !
- Nov 22 Fri 2013 00:19
為何我愈減愈肥？冬天氣溫低、代謝快才是減肥好時機
- Nov 03 Sun 2013 21:31
9點前吃早餐，不容易胖！
- Oct 20 Sun 2013 15:03
【健身好時間】週末快出門動一動吧~！
- Oct 06 Sun 2013 21:25
喝番茄汁有防止乳癌的功效
- Oct 06 Sun 2013 21:11
為什麼得乳癌?
- Oct 06 Sun 2013 20:56
TBCA真人乳房自我檢查
- Sep 22 Sun 2013 21:16
【中秋月圓人不圓】一顆文旦的熱量等於2碗白飯~
- Sep 15 Sun 2013 00:56
【人體十大最佳黃金時間表】
【人體十大最佳黃金時間表】
(1) 刷牙的最佳時間 : 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。
- Sep 08 Sun 2013 16:16
健康減重戰鬥贏 ! ---【減重的切記】
- Sep 08 Sun 2013 16:03
健康減重戰鬥贏 ! ---【排便順暢小撇步】
- Sep 08 Sun 2013 14:15
世上沒有「天生的胖子」！２招必殺技，代謝加倍瘦
- Aug 18 Sun 2013 19:27
健康減重戰鬥贏 ! ---【妳想要如何減肥呢?】
- Aug 11 Sun 2013 18:31
健康減重戰鬥贏 ! ---【運動後好餓，可不可以吃東西？】
- Aug 11 Sun 2013 16:14
<餐前喝豆漿 12周瘦12.5公斤> 增飽足感 降低食欲~
減肥其實也可以很簡單，多喝豆漿就能做到，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁找了60位有意願減重的民眾進行為期12周的實驗，結果發現餐前喝豆漿減重效果更好，有位男子因此順利減下12.5公斤，老婆直呼換回一個帥老公，蕭敦仁醫師昨(15)日表示，主要是因為豆漿具有飽足感，可降低食欲，因此具有幫助減重的效果。報導/張雅淳 攝影/楊明龍
蕭敦仁醫師表示，這60名參加減重班的民眾職業皆是工程師，為了實驗豆漿是否具有減肥功效，將60人分為兩組，一組午、晚餐前喝450毫升的高纖無糖豆漿，另一組則沒喝豆漿，但每周皆會進行一次衛教與運動，從4/10起進行12周的實驗，結果發現喝豆漿的減重民眾中，最多瘦了12.5公斤，較沒有喝豆漿的民眾平均多瘦1公斤，不過，也有民眾喝豆漿喝膩了，因此中途放棄，另外，對豆漿過敏者也不適合此減重方式。
- Aug 11 Sun 2013 16:05
健康減重戰鬥贏 ! ---【挑對時間運動 瘦身事半功倍】
