Curves 景美店，文山區

肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，兩者不會轉換。

換言之，運動不會讓脂肪變肌肉，不運動也不會讓肌肉變脂肪。

每公斤的脂肪一天只會幫你消耗4~6卡的熱量，

但每公斤的肌肉一天卻能幫你消耗100卡的熱量。

如果你肌肉多，就是躺著睡覺它也在消耗熱量。

就大小來看，肌肉會讓你體重50公斤看起來只有45公斤；

而脂肪則是50公斤的身材看起來像55公斤。

肌肉具有收縮能力，沒出力時是很軟的，所以女生不用擔心肌肉讓你硬邦邦。

而肥肉不具收縮能力，他只會隨地心引力下垂，

不過保暖效果還不錯就是了，有了一身脂肪就能夠像海狗一樣不怕冷了唷~  

肌肉具有收縮能力，沒出力時是很軟的，

所以女生不用擔心肌肉讓你硬邦邦。

而肥肉不具收縮能力，他只會隨地心引力下垂，

不過保暖效果還不錯就是了，有了一身脂肪就能夠像海狗一樣不怕冷了唷~

資料來源:宅媽花花

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