Curves 景美店，文山區

府中之星林怡玲

運動 6個月 

體重 -4.9Kg

體脂 -6.7%

身體年齡 -8歲

總體圍 -39.1公分

剛加入Curves是一位教會熱心的姊妹介紹的，且先生也鼓勵我多運動，起初帶著疑惑、好奇的心情進來，

剛開始並沒有很積極運動，直到有天我看著一件很喜歡的牛仔褲穿不下，才下定決心要在Curves，立志減體脂、體重、體圍，讓自己更健康、有自信！

從那之後我每週至少來3次運動、甚至有時可以每天來，接著每個月體圍減少、體脂降低、體重也減少很多，身體越來越輕盈，後來褲子不但能穿，現在還太鬆呢！

同事和教會的姊妹都對我說：妳瘦很多耶！妳怎麼瘦的？

大家都問我Curves到底是什麼樣的運動中心呢？現在我開始拿體驗卡跟朋友分享，讓更多人認識Curves這麼棒的運動！

未來期許自己體脂肪能降到22%，肌肉量提升到30%，

買衣服不再煩惱試穿太緊，讓自己更有自信！姊妹們，一週3次再也不是口號，而是享受！

只要持續、願意自我管理，多喝水、睡眠充足，聽Curves教練的建議(這很重要！)持續進步絕對不是幻想，而是可以實現的！

相信有一天妳也會聽到別人對妳說：妳變瘦了！妳怎麼瘦這麼多！....

資料來源: Curves板橋府中店

網址:http://tw.myblog.yahoo.com/curves-pc/article?mid=1064&prev=1079&next=1057

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