Curves景美店---當月活動快報
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大家好我是方斐斐~~~

來到Curves運動4個月

照片日期 : 2013/8月

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大家好我是蘇暎心~~~

來到Curves運動1年多

照片日期 : 2012/4/23

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一則很棒的會員分享,她能,妳也能!!我們來看看偉玲的減重心路歷程吧!!

Curves(可爾絲)板橋府中店會員-偉玲

★ 運動時間 : 1年5個月

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                      未命名  

  Befor   V.S   After   

99年2月加入Curves永和福和店

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我從小給人的印象就是一個豐滿圓潤的”肥仔”!易胖體質的陰霾總是揮之不去。期間也曾苗條過。婚前,我是有氧舞蹈的愛好者,靠一週兩次的運動量來維持身材。後來生了孩子後,身材像是永遠吹不飽的氣球再加上愛吃,體重曾重到63公斤上下!

等到孩子稍長,我誓言減肥,卻仍迷思於有氧運動的範疇中,體力有增進,筋骨也變得柔軟,但體態似乎變化不大,體脂依然偏高,我發現事態嚴重!人啊~最可怕的就是缺乏自覺。很幸運的,我接觸到CURVES,我認真詳實的閱讀手冊記載的專業知識,比照自己目前的運動模式,充其量也只是強化心肺功能及燃燒脂肪而已,對於最重要的肌肉訓練及預防骨質疏鬆卻一點助益也沒有!這點令我非常擔心。

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府中之星林怡玲

運動 6個月 

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