Curves景美店---當月活動快報
景美店部落格搬家了~~~請至新網址!!看新家 http://jingmeicurves.blogspot.tw/

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★重點是 : 

1. 何時吃 ?

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你知道嗎 ? 運動後吃東西反而瘦

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常有病患問說：「醫師，為什麼我在冬天餓得好快？吃得特別多？」

這是因為冬天天冷，身體必須產熱增溫，以免受涼，導致基礎代謝加快，餓得快，飽足感特別不夠！

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冬天是減肥的好時機

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親愛的美女們，明天11/16（六）為Curves全國教育訓練日，
休館一天喔!下禮拜一制服日，記得帶制服來喔!
祝大家週末愉快~

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【精選好文，早餐快去吃】9點前吃早餐，不容易胖！

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因為身體會因為不同的時間，有不同的運作功能。

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吃早餐，不容易胖！ Curves女性健身中心

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親愛的美女們 : 週末Curves 小學堂來了~ 

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【健身好時間】週末快出門動一動吧~！

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挑對時間運動 健身好時間

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肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，兩者不會轉換。

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換言之，運動不會讓脂肪變肌肉，不運動也不會讓肌肉變脂肪。

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肌肉和脂肪

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 明星運動室 

【李志展╱台北報導】林逸欣168公分、47公斤不算胖~ 

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林逸欣大隻妞苦練環狀運動 該邊

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親愛的美女們 :

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★公休公告 : 10/10(四)國慶日，

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